Curso Online de Fitness en 60 Días
Categories: Salud, Belleza y Fitness
Acerca de este curso
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¡PASO A PASO!
Curso Online de Fitness en 60 Días
Transforma tu cuerpo por completo con un plan progresivo, rutinas guiadas, pérdida de grasa y hábitos saludables sostenibles. Tu mejor versión física empieza hoy mismo.
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¿Qué vas a lograr con este curso?
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Rutinas en casa
Ejercicios adaptables que puedes realizar en tu propio cuarto o sala sin necesidad de aparatos complejos.
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Pérdida de grasa
Combina entrenamientos HIIT y cardio inteligente para maximizar la quema de calorías de forma muy efectiva.
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Tonificación
Desarrolla fuerza y resistencia trabajando todos los grupos musculares clave para un cuerpo mucho más firme.
group Dirigido a:
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Personas ocupadas que no pueden ir al gimnasio y buscan un programa efectivo para entrenar desde casa. -
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Principiantes que necesitan un plan guiado para perder peso y mejorar su condición cardiovascular general. -
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Personas que desean tonificar fuertemente sus músculos y lograr su mejor versión en un plazo de 2 meses.
fact_check Requisitos:
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Compromiso inquebrantable de entrenar 4 a 5 días por semana siguiendo el calendario propuesto puntualmente. -
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Ropa deportiva muy cómoda, calzado adecuado, hidratación y un espacio libre de 2×2 metros en tu sala. -
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Disposición absoluta para realizar cambios graduales en tu alimentación y mejorar tus horas de descanso.
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